Une séance inspirée du Pilates et du travail à la barre, qui combine renforcement musculaire, équilibre et mobilité.

À travers des mouvements précis et contrôlés, on travaille en profondeur les jambes, les fessiers, la sangle abdominale et le haut du corps, tout en améliorant la posture et la stabilité.

Une pratique dynamique et élégante, pour renforcer le corps, se tonifier et repartir avec une belle sensation de légèreté.